Правильный психологический настрой
Несмотря на то, что витилиго не является смертельным заболеванием и никак не влияет на здоровье, большинство обладателей белых пятен реагирует на него очень бурно. Степень реакции варьируется от "немного некомфортно" до "не хочется жить". Здесь стоит понимать, что кроме самого человека никого его пятна не беспокоят. Все мысли о том, что другие как-то не так реагируют, суть заблуждение.
Безусловно, есть люди, которые по незнанию могут испытать отвращение и отстраниться при виде белых пятен, но таких людей можно смело обходить стороной — их меньшинство, и они не достойны даже взгляда в их сторону. Пусть и дальше живут со своими страхами.
Поэтому самая главная беда для того, кто однажды обнаружил у себя витилиго и хочет от него избавиться, — в неправильной жизненной позиции и отсутствии понимания того, что каждого человека волнуют только его беды. Ваше витилиго другие люди забудут ровно через минуту, а вы себя будете "съедать" надуманными мыслями и переживаниями еще очень долго. В итоге психологический дискомфорт может выйти за все мыслимые пределы, и под откос пойдет вся жизнь. Повысится уровень общей раздражительности, различные ограничения на принятие солнечных ванн и рацион питания будут постоянно "давить", поскольку запретный плод сладок, и все в том же духе. Что же до самого витилиго, то ему такая среда обитания очень даже нравится, и на фоне непрекращающегося стресса пятна расцветут пышным цветом.
Так что, совсем неудивительно, что правильный психологический настрой играет важную, если не решающую роль при лечении витилиго. Безусловно, привести себя в равновесие, особенно если твоя внешность привлекательна, бывает очень сложно, но именно на этом и строится совершенствование личности. Если бы любую психологическую или личностную проблему можно было решить простым кивком головы, мы бы остались на уровне неандертальцев. К счастью, это не так, и каждому человеку от рождения дан мощнейший инструмент совершенствования — разум.
Начните с того, что взвесьте все "за" и "против", и подумайте, что вам больше нравится: немного потерпеть, поработать над собой, но вылечиться, либо всю жизнь прожить в постоянном страхе, глядя, как разрастаются пятна. В первом случае вам необходимо будет выбросить из головы все негативные мысли вида "я не такой как все", "я неправильный", "все смотрят на меня", "я уже никому не понравлюсь" и т. п. Почитайте наш форум и посмотрите, сколько там было и есть счастливых людей, ведущих полноценную жизнь. Ведь витилиго вас ни в чем не ограничивает, вы не теряете при этом конечности, не становитесь тупее, ниже ростом и больше весом. Да, собственно, вообще ничего не меняется. Если же, повторюсь, кто-то рядом с вами начинает плохо реагировать на пятна — забудьте об этом человеке раз и навсегда. Не возьмут на работу из-за пятен — не ваша работа, потому что рано или поздно вы бы сами не смогли работать с этими людьми, чьи поганые качества проявились бы однажды в той или иной мере.
Помните всегда и везде: вы — такой же полноценный член общества, как и другие. А коли витилиго вас подвигает к умеренному одиночеству — соглашайтесь на это, побудьте наедине, подумайте, разгребите старые психологические проблемы, и увидите, как страх перед белыми пятнами уйдет сам. Воспринимайте витилиго, как толчок к саморазвитию и работе над собой (в любом ее проявлении), потому что это действительно так. Витилиго есть у Абрамовича — думаете, это хоть как-то ему мешает жить и вести дела? Отнюдь. Было оно и у других знаменитых людей, оставивших след в истории, и никто из них не прерывал свою деятельность из-за каких-то там пятен.
Так почему же они должны вам помешать стать специалистом в определенной области, завести семью и детей, написать книгу, прыгнуть с парашютом или прослыть душой компании? В конце концов, лишь человеческие качества определяют ценность личности.