Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'ошибки лечения'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • All about vitiligo
    • Beginners forum
    • General talk about vitiligo
    • Vitiligo treatment
    • Препараты для лечения
    • Клиники и центры
    • Поиск единомышленников
    • Личный опыт
    • Психологическая поддержка
    • Консультации дерматолога
    • Сомнительное
  • Прочее
    • Беседка
    • Из жизни сайта
  • Знакомства's Знакомства

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


City

Found 2 results

  1. В данной теме обсуждаем ошибки лечения витилиго. Список основных ошибок находится здесь.
  2. Достаточно часто у нас на форуме поднимается вопрос диеты, голодания, либо просто отказа от тех или иных дурных и не очень привычек. Поскольку тема эта волнует многих и наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы и в каких количествах едим, то выделим ее в отдельную дискуссию. И сразу хочу обратить внимание на ряд важных моментов: Не вдаряться в крайности. Если вы вчера ели за пятерых и только остро-жареное, то не стоит завтра переходить на еду из пароварки в микроскопических дозах. Ничего, кроме вреда, не будет, потому что резкая смена привычного режима питания — это стресс для организма. Чем честнее вы себе признаетесь в тех или иных дурных привычках, тем более эффективно пройдет избавление от них. Хорошо и быстро можно избавляться только от того, что вас особо не держит. Но если, к примеру, вам нравится алкоголь, то резко бросить его у вас вряд ли получится. А вернувшись к старому увлечению после некоторого периода воздержания, вы будете себя корить за слабую волю, и привычка может только усугубиться. Наилучший подход — признаться самому себе, что алкоголь вам нравится, и понять, что отказ от него займет время, а в периодических возвратах нет ничего плохого. Привычки вырабатываются долго и уходят тоже не сразу, потому что мало у кого есть железная сила воли. Иными словами, резкий отказ от чего-либо (алкоголь, курение, сладкое, жареное и т. п.) в большинстве случаев приведет к еще одному стрессу. Поэтому проходить он должен осознанно — то, от чего вы хотите отказаться, должно потерять свою значимость, свое место. Грубо говоря, ваша привычка должна однажды стать для вас чужой, и это должно быть осознанно в полной мере, всем нутром. Диета — плохо, правильное питание — хорошо. Любой действительно хороший специалист-диетолог никогда не назначит вам диету — он выправит вам всю систему питания целиком. Ведь неправильное питание и связанные с этим проблемы (возможно, и витилиго тоже) — это тоже привычка, которую необходимо постепенно скорректировать. Диета же — это моментальная смена того е самого привычного режима питания, после которой, как правило, человек возвращается к старой схеме. Не говоря уже о том, что для большинства диета — это постоянный отказ и мучения, что тоже своего рода стресс. Не бросайтесь голодать — сперва познайте свой организм.Так же, как и с диетой, голодание — вещь сугубо индивидуальная. Кому-то она, безусловно, помогает, а кому-то может только все испортить. Я даже не хочу говорить, что голодание — сильнейший стресс для организма, который далеко не у всех людей сделан из железа. К подобным вещам надо быть готовым не только физически, но и психологически тоже. Для интереса почитайте отзывы про различные диеты (например, про грейпфрутово-яичную) и попробуйте потом ради интереса на ней поседеть. Вполне вероятно, что этого опыта вам хватит, чтобы понять, насколько сложно или просто вам переносить подобные эксперименты. Заниматесь голоданием и диетами самостоятельно только если вы хорошо умеете анализировать информацию. К сожалению, у подавляющего большинства людей умение обрабатывать и анализировать большие количества информации развито очень плохо. Признаться себе в этом непросто, но в данном случае необходимо. Если вы не относитесь к числу людей, способных переварить килограммы мусора по теме диет и голодания, то лучше обратитесь к специалисту, чтобы не навредить себе.
×