Jump to content

Захар//

Members
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Нейтральный

About Захар//

  • Rank
    Прохожий

Личные данные

  • Country
    Россия
  • City
    Сыктывкар

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Всем привет!, хочу поделиться своей историей. Витилиго появилось у меня в 13 лет и развивалось до 26. мне сейчас 28. за это время я перепробовал массу средств, в основном народных, а врачи сразу сказали, мол это не лечится. В один прекрасный день я взглянул на проблему под другим углом и начал задаваться вопросами что,как и почему! начал изучать литературу по этому поводу и пришел к некоторым выводам. Первое, что я понял, это то что копать нужно внутрь себя. И самое важное - найти спокойствие. в борьбе со стрессом мне очень помогла книга Экхарта Толле "Сила момента сейчас" Второе, найти дело по душе, к этому выводу я пришел, когда бес толку работал в торговом центре и продавал всякую ерунду.( сейчас я препод 3д графики), то есть нужна глобальная цель, и пустить свою энергию в нужное русло, это оказывает на организм на много больше положительного влияния, чем всякого рода "медитации". Третье, отношение к другим людям и к себе, это лечит церковь, точнее заповеди "любовь к ближнему". Зависть, гнев, лень все это мешает твоему спокойствию, чаще всего люди не видят этого в себе, поэтому любите себя и своих близких! Четвертое, тело! Так как витилиго всего лишь маркер истинной проблемы, первое с чего нужно начать - обратить внимание на то, что ты ешь, как ты ешь. На эту тему я прочитал с дюжину разных книг и пришел к выводу, что нужно экспериментировать, так как все организмы разные и всем нужен свой подход. Я начал убирать и добавлять в свой рацион разные продукты. В этом вам может помочь аюрведа. Продукты которые я исключил ( все молочные продукты, шоколад, какао, хлеб, сахар, гречку(она держит воду в организме) рис. все консервы, маринады и фрукты( в основном это тот же сахар). Стал есть больше овощей, причем не свежих а вареных или запеченных, мясо также запеченное, овощные соки, чистая вода, много масла оливкового, льняного, жирная пища ( полезные жиры) лучше всего помогаю выводить токсины из организма, из добавок у меня в рационе мультивитамины омега 3, цинк, медь. Еду я употребляю не по графику, а по голоду, и все ем только в теплом виде и в спокойной обстановке. Спорт! утренняя зарядка, велосипед, футбол, спорт зал, это все ваш дофамин, гормон счастья! Так я начал жить последние 3 года! болезнь перестала прогрессировать, и начиная с мая этого года, так как я всегда ходил "закутанный" я начал загорать, не прошло и недели как появились первые черные точки на белых пятнах! я живу в Сыктывкаре, на севере, поэтому хорошей погоды тут на пару месяцев. Уже заказал себе лампу "провит" . Мой вывод - витилиго это то, что заставляет тебя менять свою жизнь полностью. Если кому интересно, спрашивайте, буду делиться опытом, все лето буду загорать, и напишу результаты! rusmagik5@gmail.com моя почта, обращайтесь, расскажу все, что знаю сам!
×
×
  • Create New...