Хочется поделится опытом . У меня сыну 12 лет . (было 50 % поражённой кожи,с 6 лет болею) Во время беременности я ходила купаться на водоём,ну и что бы поменьше на меня глазели (жудко комплексовала ), ходила туда где мало людей ну ,а там соответственно много лягушек. Вит стал пропадать. Я это связала с беременностью ,задумалась о втором ребенке , ан нет. Подошла ко мне на пляже женьщина и сообщила: "нужно купаться там, где много лягушек "(они выделяют меланин ), еще мазать поражённые места печенью свинной и загорать . Ну на себя времени обычно не хватает,но сейчас у меня около 30% поражений .В принципе купание в пресной воде и загорание не сильно напрягает ,если в небольших количествах и рядом ,а вот поиск свежей печени ... Вам решать нужно ли это вам.